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4月7日 鞍岳 [2009年 日記]

photo.jpg快晴の一日。思いたって鞍岳に登った。久しぶりに汗をかいて筋肉も使っ ていい運動になった。でも、運動は継続させないと効果が乏しいだろうな あ。下山してすぐに四季の里旭志の温泉があって、露天風呂で筋肉マッ サージして帰った。

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